Urządzenia i Akcesoria
Pasteles de pollo mediterráneo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
8 unidades
Składniki
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
200 g de cebolla morada en dos
-
150 g de morrón verde en trozos
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
150 g de zanahoria en rodajas finas
-
960 g de muslo de pollo sin piel deshuesada en cubos
-
200 g de puré de tomate200 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de pimentón ahumado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de tomillo fresco
-
1 cucharadita de orégano fresco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de aceitunas negras sin carozo picadas
-
600 g de agua
-
1 cucharada de concentrado casero de caldo de pollo1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
600 g de couscous y un poco para terminar el plato
-
2 cucharadas de aceite de oliva para terminar el plato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Białko
39 g
Kalorie
1865 kJ /
446 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bondiola con salsa de vino tinto
1 godz.
Ragú de Pollo con Polenta
45 min
Soufflé de calabaza
1 godz.
Solomillo de cerdo con puré de arvejitas
2 godz. 25 min
Pollo especiado
45 min
Pastel de carne y calabaza
1 godz.
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1 godz.
Lomo a la mostaza
1 godz. 45 min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 godz.
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 min
Tarta soufflé de espinaca
1 godz.
Pastel de papa
1 godz. 10 min