Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 213 kJ / 51 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Boulettes courgette-mozzarella
45 Min
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 Min
Tomates cocktail farcies au guacamole
30 Min
Terrine de saumon aux épinards
2h
Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
2h 10min
Canapés aux crevettes et purée de petits pois à la menthe
1 Std.
Rondelles de courgette, crème de chèvre
20 min
Bavarois à la betterave et au saumon fumé
5 Std. 20 Min
Cuillères de boudin blanc et pain d'épices sur confit d'oignons
55min
Petits choux au saumon fumé
1 Std. 10 Min
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50 min
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15min