Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χιλ.)
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 200 γρ. μέλι
- 140 γρ. σάλτσα σόγιας, light
- 1 πρέζα νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcjonalnie)
- 4 φιλέτα μπακαλιάρου (περίπου 125 γρ. το καθένα)
- 100 γρ. καλαμπόκι baby, σε κονσέρβα, στραγγισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος
- 100 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout)
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. ρύζι, μπασμάτι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2682 kJ / 634 kcal
- Białko
- 39.8 g
- Węglowodany
- 94.5 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Σουπιές
1h 20min
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1h 20min
Κουνέλι λεμονάτο
4 godz.
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1h
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Brak ocen
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min