Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de graines de courge
- 20 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de sésame doré
- 10 g de graines de pavot
-
140
g de farine de petit épeautre
lub 140 g de farine de blé semi-complet - 20 g de flocons d'avoine
- 25 g d'huile d'olive
- 60 g d'eau
- ½ c. à café de fleur de sel
- ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 276 kJ / 66 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crackers au fromage
1h
Crackers à la farine de lentilles vertes
1u. 10min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Crackers aux graines
35min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45min
Houmous de carotte
25min
Crackers romarin pavot
1h
Crackers aux graines, houmous poivron et mousses au chocolat
1u. 45min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1u. 45min
Crackers danois aux graines
40min