Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
- 70 g coconut flour
- 20 g psyllium husks
- ¼ tsp gluten free baking powder
- ¼ tsp salt
- 2 eggs
- 300 g warm water
- 40 g extra virgin olive oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 421.5 kJ / 100.4 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 7.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 110.5 mg
Alternatywne przepisy
Keto Shortbread Cookies
55min
Keto crackers
1 Std.
Gluten and grain free bread rolls
1 godz. 20 min
Keto sweet pastry
1 Std.
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Cheesy pull-apart garlic bread
1 Std.
Flourless bagels
1h 40min
Sugar free strawberry jam
1 Std.
Keto lemon curd
10 Min
Almond chocolate mousse
35 Min
The ultimate low carb celebration cake
1 godz. 20 min
Keto bread rolls
1 godz. 15 min