Urządzenia i Akcesoria
Okras con tomate (Argelia)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
230.2 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
952 kJ /
227 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ribollita
2 godz.
Curry verde thai vegetariano
35 min
Tabulé - Líbano
2 godz. 15 min
Remolacha fermentada
72 godz.
Frijoles refritos
20 min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 godz. 40 min
Coliflor tikka masala
30 min
Raita de pepino
10 min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 min
Tarta de calabaza (Pumpkin pie)
3 godz.
Sopa harira con pollo
1 godz. 25 min
Sopa armenia de repollo
50 min