Urządzenia i Akcesoria
Okras con tomate (Argelia)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
230.2 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
952 kJ /
227 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry verde thai vegetariano
35 min
Korma de res
2 godz. 25 min
Zatar - Oriente Próximo
5 min
Berenjenas con salsa de miso
1 godz.
Kofta
50 min
Coles de Bruselas con castañas
30 min
Pilaf de arroz con frutos secos
30 min
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 min
Sopa de frijoles Toscana
50 min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1 godz.
Tom yum
40 min
Crema de hinojo
30 min