Urządzenia i Akcesoria
Okras con tomate (Argelia)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
230.2 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
952 kJ /
227 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Margarita de jalapeño
10 min
Smash burger pita
45 min
Bacalao al curry de coco
25 min
Gumbo de marisco
1 godz. 30 min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 min
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 min
Shabu shabu (fondue japonesa)
30 min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 min
Dumpling lasaña
40 min
Biryani de cordero - India
1 godz. 20 min
French toast
5 godz.
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40 min