Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g vegetable oil plus extra for frying
- 3 rindless bacon rashers cut into pieces
- ½ red onion cut into halves
- 15 g fresh coriander leaves only, plus extra for garnishing
- 60 g milk
- 4 eggs
- 125 g plain flour
- 1 tsp baking powder
- 400 g tuatua meat only, roughly chopped, (approx. 4 kg in shells - see Tips)
- 150 g canned corn kernels drained
- lemon juice to taste
- salt to taste
- wasabi mayonnaise to serve (see Tips)
- lemon cut into wedges, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 149.1 kcal / 626.4 kJ
- Białko
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Sód
- 250.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
