Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

4.4 42 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 μερίδες

Składniki

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 413.5 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 1056.7 kJ / 252.6 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 49.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Ήρωας του σπιτικού 10 Przepisów
Międzynarodowy

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Przepisów
Międzynarodowy

Σπιτικό 39 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 godz.

Ταχίνι

Ταχίνι

5 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 godz. 40 min

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55 min

Μαχαλεπί

Μαχαλεπί

2 godz. 50 min

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20 min

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45 min

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35 min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1 godz.