Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

4.4 37 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 μερίδες

Składniki

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Kalorie 252.6 kcal / 1056.7 kJ

Białko 7.9 g

Tłuszcz 4.2 g

Węglowodany 49.7 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Sód 413.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Przepisów
Międzynarodowy

Σπιτικό 39 Przepisów
Grecja

Możesz także polubić...

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 godz. 30 min

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20 min

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 godz. 40 min

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45 min

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 min

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 godz.

Μαχαλεπί

Μαχαλεπί

2 godz. 50 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 min