Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. λουβιά φρέσκα, καθαρισμένα (2000 γρ. ακαθάριστα)
- 550 - 600 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια 2 εκ.
- 3 κ.σ. χυμό λεμονιού
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1171 kJ / 279 kcal
- Białko
- 16.1 g
- Węglowodany
- 48.8 g
- Tłuszcz
- 1.1 g
Alternatywne przepisy
Φακές μουτζέντρα
45min
Σούπα τραχανάς
20 Min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 Std. 10 Min
Μαχαλεπί
2 Std. 50 Min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2u. 40min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 Min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35 min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min