Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 318 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 162 mg

Białko 8 g

Kalorie 915 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 14 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto

1 godz.

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35 min

Kürbis-Taboulé

10 min

Green-Buddha-Salad mit Spargel

50 min

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1 godz.

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

10 min

Ayurvedische Tomatensuppe

30 min

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20 min

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1 godz. 10 min

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45 min

Blumenkohl-"Taboulé"

10 min