![Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BC0C780D-6A32-4E41-8249-F37B50C9A69F/Derivates/deaa34a9-821f-4af2-b4de-c4ac4d5b20e4.jpg)
Wersje kompatybilne
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel
- de pimienta molida, la gusto
- 1 limón amarillo, solamente la ralladura
- 200 g de arroz
- 1500 g de agua, para lavar el arroz
- 1200 g de agua
- 50 g de cebolla blanca, en cuartos
- 1 diente de ajo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 30 g de chícharos congelados, o frescos
Vinagreta de limón amarillo
- 50 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de vino blanco
- 10 g de jugo de limón amarillo
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- hojas de hierbabuena fresca
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 3763 kJ / 896 kcal
- Białko
- 62 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 23 g
- Sód
- 39358 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta con camarones y chícharos
40 min
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1h 40min
Pasta con pesto y pollo
30 Min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 min
Pollo al limón con verduras
40 min
Sal de tomillo
5 min
Carne de res con pimientos
25 Min
Tiras de carne de res y cebolla doradas TM6
15min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25 Min
Pasta con carne molida
45 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min