![Tortilla española baja en grasa Tortilla española baja en grasa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b739f2a3-446a-4f2d-ab99-bdf4862c403f/Derivates/405856fc-66fc-43ff-a281-eb10c33a2d58.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 150 g de cebolla blanca, en rebanadas (2 mm)
- 100 g de agua
- 350 g de camote, pelado y en rebanadas (5 mm)
- ½ cdita de sal
- 120 g de tocino de pavo ahumado, en tiras (aprox. 5 mm)
- 3 huevos
- 4 claras de huevo
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- aceite de oliva extra virgen, para cocinar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 760.7 kJ / 181.8 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 9.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 379.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de lentejas
1h 30min
Puré de papa y poro
40min
Horneado de pasta con atún
30min
Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas
25min
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1h 30min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30min
Huevos estrellados al vapor
15min
Papas rostizadas TM6
1h 15min
Masa para empanadas
15min