Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 300 g de calabacín en cuartos longitudinales, después en trozos de 2-3 cm
- 4 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de queso cremoso bajo en grasa en trozos
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1882 kJ / 450 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 5.1 g
- Tłuszcz
- 39.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.8 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 137.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Tortilla de calabacín
30min
Calabacín dorado (200 g)
20min
Minipizzas de berenjena
40min
Verduras salteadas
30min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1 godz. 30 min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 godz.
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Coliflor salteada para dos
25min