Aguacate con tartar de atún

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 634.6 mg

Białko 15.8 g

Kalorie 1256 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 23.1 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema fría de manzana y lima

1 godz. 10 min

Magret de pato con puré de patatas

Brak ocen

Rodaballo al cava con arroz basmati

40 min

Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)

45 min

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1 godz.

Tallarines especiados

50 min

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

1 godz. 10 min

Rigatoni con ternera dorada

40 min

Fiambre de pechuga de pollo escabechada

2 godz.

Ensalada crujiente de verano

40 min

Pitas de pollo con verduras doradas

45 min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 min