Espirales de calabacín con boloñesa

Espirales de calabacín con boloñesa

4.2 25 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones

Składniki

  • 1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
  • 100 g de queso parmesano en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de apio en trozos (4 cm)
  • 100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
  • 50 g de cebolla en cuartos
  • 100 g de dados de beicon
  • 500 g de carne picada mixta
  • 50 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomate frito
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 838.8 mg
Białko 23.5 g
Kalorie 1833 kJ / 439.1 kcal
Tłuszcz 31.3 g
Błonnik 4.6 g
Tłuszcz nasycony 10.1 g
Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...