Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Öl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 200 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Tomaten
- 1 Kugel Mozzarella, light (á 125 g), abgetropft
- 120 g Mango, reif
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
½
Bund Basilikum
lub ½ Bund Koriander - ¼ TL Chiliflocken
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1622 kJ / 387 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30 min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 min
Sattmacher-Salat
40 min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40 min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 min