Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6 385 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe
1
Frischkäse, light
100 g
Zitronensaft
15 g
Salz
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)
250 g
Bulgur
100 g
Wasser
900 g
Babyspinat, frisch
70 g
natives Olivenöl
20 g
Balsamico, hell
10 g
Agavendicksaft
1 TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 42 g

Kalorie 1907 kJ / 456 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 14 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen

45 min

Dinkel-Hähnchen-Salat

Dinkel-Hähnchen-Salat

45 min

Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl

50 min

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2 godz.

Quinoa-Feta-Salat

Quinoa-Feta-Salat

40 min

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1 godz.

Gemüse-Puten-Tortillas

Gemüse-Puten-Tortillas

20 min

Detox-Salat

Detox-Salat

10 min

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25 min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45 min

Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

40 min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 min