Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
Orangen-Lachs
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben5 g
-
Orange unbehandelt, Schale einer halben Orange dünn abgeschält, Saft ausgepresst½
-
Sojasauce40 g
-
Knoblauchzehen2
-
1 Lachsfilet, TK, ohne Haut, aufgetaut (ca. 600 g)Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600 g)1
-
Thymian abgezupft5 Stängel
Brokkoli-Couscous
-
Brokkoliröschen550 g
-
Butter10 g
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Wasser50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Spinat-Kokos-Eintopf
45 min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1 godz. 20 min
Tagine mit Seeteufel
1 godz.
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 min
Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
1 godz.
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1 godz.
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 min