Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 20 g Sesamöl
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 500 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (1,5 cm)
- 100 g Möhren, in dünnen Scheiben (5 mm)
- 15 g Sojasauce
- 20 g Austernsauce
- 5 g Fischsauce
- 10 g brauner Zucker
- 1 TL Speisestärke
- 150 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 100 g Cashewkerne
- Koriander, frisch, zum Bestreuen (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1647 kJ / 394 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 523 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45min
Asiatisches Hühnerfrikassee
50 min
Südafrikanischer Gewürzreis
45min
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
1h 20 min.
Chicken Korma
45min
Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis
40 Min
Puten-Enchilada-Auflauf
45min
Meatballs Tikka Masala
50 min
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 min.
Karibisches Garnelencurry
30 min.