
Urządzenia i Akcesoria
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
2 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehe1
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt½ TL
-
Chinakohl in groben Stücken250 g
-
Apfel (ca. 130 g), geviertelt1
-
Zitronensaft25 g
-
Orange (ca. 130 g)1
-
Joghurt, 1,5% Fett30 g
-
Öl10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Staudensellerie in dünnen Scheiben120 g
-
Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)1 Scheibe
-
Butter20 g
-
Räucherlachs in Streifen (1 cm)120 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
395 kcal /
1653 kJ
Białko
17 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
24 g
Błonnik
7.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

THERMOMIX® Magazin 6/2021
42 Przepisy
Niemcy
Niemcy