Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

3.7 83 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Rosmarin, getrocknet, gehackt
½ TL
Chinakohl in groben Stücken
250 g
Apfel (ca. 130 g), geviertelt
1
Zitronensaft
25 g
Orange (ca. 130 g)
1
Joghurt, 1,5% Fett
30 g
Öl
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Staudensellerie in dünnen Scheiben
120 g
Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)
1 Scheibe
Butter
20 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7.8 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 6/2021 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30 Min

Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen

30 Min

Ruck-zuck-Salat

10 Min

Rosenkohlsalat

25 Min

Bunter Rettichsalat

1 Std. 10 Min

Spargel-Melonen-Salat

40 Min

Brainpower-Nudelsalat

1 Std. 40 Min

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35 Min

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

35 Min

Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs

35 Min

Kohlrabi-Eier-Salat

1 Std. 15 Min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 Min