Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Massa
- 200 g farinha tipo 65
- 90 g margarina
- 45 g água
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de açúcar
Recheio
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 20 g salsa
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 170 g espinafres
- 200 g natas de soja
- 2 ovos
- 1 c. sopa de mostarda
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1226 kJ / 293 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 20 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de peru e cogumelos
1 Std. 10 Min
Tarte de cogumelos
45 Min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de legumes e tomate cereja
1 Std.
Tarte de espargos
1 Std.
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de espinafres com bacon
2 godz.
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min