Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

4.6 179 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses

Składniki

  • pimento vermelho cortado em cubos
    120 g
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • cenoura cortada em rodelas finas
    100 g
  • frango cortado em tiras
    500 g
  • azeite
    80 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    20 g
  • salsa
    20 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
    1000 g
  • água
    800 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • mostarda
    10 g
  • iogurte natural
    120 g
    100 g natas
  • pimenta
    1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 422.7 kcal / 1768.4 kJ
Białko 21.8 g
Tłuszcz 27.7 g
Węglowodany 22.7 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Sód 1436 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...