Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
400
g feijão-verde cortado em pedaços
lub 400 g brócolos cortado em pedaços - 300 g cenoura cortada longitudinalmente
- 600 g batata cortada em cubos
- 800 g postas de pescada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g nabo cortado em pedaços
- 200 g abóbora cortada em pedaços
- 1 dente de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- 30 g azeite
- Wartości odżywcze
- na 1 doses
- Kalorie
- 0 kJ / 479 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 16 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 godz. 10 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Bacalhau com todos
1h
Estufado de peixe com especiarias
2h
Cozer 4 trutas
Brak ocen
Douradas ao vapor
40 min
Salmão com legumes a vapor
40 min
Dourada com legumes em papelote
40 min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 min
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h