Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

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Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 portions

Składniki

  • de beurre
    20 g
  • de gruyère coupé en morceaux
    100 g
  • œufs
    3
  • de lait demi-écrémé
    500 g
  • de farine de blé
    100 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ¼ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de jambon blanc coupées en dés
    4 tranches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 228 kcal / 959 kJ
Białko 18 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 16 g
Błonnik 1 g

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