Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 6.5 mg

Białko 1.6 g

Kalorie 464.4 kJ / 111 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Chili (vegan)

40 min

Manzo con peperoni in salsa piccante

35 min

Sfenj - donuts marocchini

3 godz.

Harira

40 min

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

3 godz. 15 min

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

40 min

Ala hodi (Patate al curry)

40 min

Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina

10 min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 min

Riso Kashmiri

30 min

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

1 godz. 15 min

Keftedes (polpette greche)

2 godz. 30 min