Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g di cipolla bianca in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 120 g di pomodori pelati a pezzi
- 300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
- 10 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika piccante
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 464.4 kJ / 111 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 6.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)
1 Std.
Spaghetti di soia con omelette
45min
Samosas di verdure
1 Std. 10 Min
Yakisoba con gamberi
30 Min
Insalata di broccoli
15min
Curry vegetariano
35 Min
Zuppa harira marocchina
40 Min
Harira
40 Min
Koftas di manzo con salsa allo yogurt
1 Std.
Tajine Mqualli (Tajine di pollo)
30 Min
Makhmar (Focaccia marocchina)
2h 20min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min