Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

3.7 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

8 pièces

Składniki

La crème au cacao

450 g de lait écrémé
20 g de fécule de maïs
3 jaunes d'œufs
4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
60 g de sirop d'agave

La pâte à choux

125 g d'eau
1 pincée de sel
5 g de sirop d'agave
45 g d'huile de noix de coco vierge
75 g de farine de blé
2 œufs
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 63.5 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 833.4 kJ / 199.3 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 19.1 g

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Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

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