Urządzenia i Akcesoria
Mini Meatball Breakfast Hash
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
3 portions
Składniki
Mini Meatballs
-
lamb boneless, cut in pieces (1 in.)8 oz
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
salt divided1 tsp
-
ground black pepper divided2 pinches
-
1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fryavocado oil plus extra, as needed to fry1 tbsp
-
turnips peeled and cubed (1 in.)12 oz
-
zucchini cubed (1 in.)6 oz
-
6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)red bell pepper cubed (1 in.)6 oz
-
red onion cubed (1 in.)4 oz
-
fresh baby spinach6 oz
Poached Eggs
-
water75 oz
-
vinegar1 tsp
-
extra virgin olive oil, to greaseavocado oil to grease
-
large eggs organic, pasture-raised3
Hash
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1019 mg
Białko
26 g
Kalorie
1615 kJ /
386 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Keto White Chicken Chili
50 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle
35 min
Keto Beef Chili
3 godz. 10 min
Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce
5 godz.
Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad
2 godz. 35 min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 godz.