Buffalo Ranch Chicken Salad

Buffalo Ranch Chicken Salad

4.6 9 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 5 min
5 portions

Składniki

  • fresh parsley, leaves only
    5 sprigs
  • fresh dill fronds
    3 sprigs
  • garlic powder
    ½ tsp
  • onion powder
    ¼ tsp
  • ground paprika
    ¼ tsp
  • salt divided
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • sour cream low fat
    6 oz
  • mayonnaise low fat
    4 oz
  • buttermilk
    4 oz
  • hot sauce e.g. Buffalo Wings Sauce
    3 - 4 oz
  • chicken tenders
    24 oz
  • water
    35 oz
  • quinoa
    7 oz
  • black beans (approx. 15 oz)
    1 can
  • sweet corn kernels (approx. 15 oz)
    1 can
  • roasted red peppers, preserved drained, julienned
    16 oz
  • mixed salad greens
    5 oz
  • tortilla chips to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 489 kcal / 2046 kJ
Białko 46 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 37 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 1420 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...