Canelones de Bacalhau à Algarvia

Canelones de Bacalhau à Algarvia

4.5 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 doses

Składniki

Recheio

queijo mozarela cortado em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
azeite
30 g
bacalhau demolhado e desfiado bem escorrido
800 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
natas
200 g
canelones
250 g
Azeite q.b. p/ untar

Molho

cebola
80 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
pimento verde
50 g
tomate em pedaços
400 g
sal
1 pitada de

Béchamel

leite
600 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 487 kcal / 0 kJ

Białko 36 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 35 g

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