Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
lub 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 925 kJ / 221 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 1250 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cashew Milk
5min
Basic Pinto Beans
4h 5min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10min
Sous-vide Artichokes
55 min
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 min
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1h
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Black Beans
30 min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 min
Marinara Sauce
40 min
Tomatillo Salsa
20 min