Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 - 400 g millet grains (see tip for portioning)
- 600 - 800 g water (see tip)
- 20 - 35 g vegetable oil
- ¼ - 1 tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1259 kJ / 301 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 436 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Stir-fried Vegetable Mixture
30 Min
Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble
Brak ocen
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15 min
Millet
1h 35min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce
40 Min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1 Std. 30 Min
Buckwheat Porridge
25 min
Basic Millet
45 Min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min