Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g cucumbers, washed, peeled, deseeded, cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh tarragon leaves, washed
- 3 g fresh parsley leaves, washed
- 5 g fresh dill leaves, washed
- 30 g olive oil
-
400
g Greek yoghurt, 10% fat
lub plain yoghurt - 15 g lemon juice
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Wartości odżywcze
- na 30 g
- Kalorie
- 149.8 kJ / 35.8 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 3.4 g
- Tłuszcz
- 1.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 9.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lime and Lemonade
5min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Cooked Quinoa
15min
Strawberries and Cream (TM5)
20min
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
1h 15 min
Pasta alla Nerano
40 min
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4 Std. 15 Min
Baby-friendly Guacamole
10min
Browned Turkey Cubes
15min
Classic Banana Bread
1h 25 min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min