Urządzenia i Akcesoria
Esparguete integral com cebola e acelgas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 doses
Składniki
-
noz50 g
-
salsa15 g
-
azeite20 g
-
500 g cebola roxa, (ver dica)cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)500 g
-
vinagre balsâmico30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
acelga cortada em juliana250 g
-
piripíri½ c. chá de
-
água1200 g
-
esparguete integral350 g
-
queijo Brie cortado em cubos pequenos70 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
769.8 mg
Białko
13 g
Kalorie
1707.8 kJ /
408.2 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Janeiro 2020
22 Przepisy
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 godz.
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45 min
Massa integral com legumes salteados
35 min
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 min
Caril de legumes
1 godz.
Caril de grão com arroz de brócolos
13 godz. 10 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Noodles com feijão-verde
40 min
Arroz integral com espinafres
1 godz. 10 min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1 godz.
Penne com alcachofra e tomate
1 godz. 5 min