Esparguete integral com cebola e acelgas

Esparguete integral com cebola e acelgas

4.4 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

noz
50 g
salsa
15 g
azeite
20 g
cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
500 g
500 g cebola roxa, (ver dica)
vinagre balsâmico
30 g
sal
1 ½ c. chá de
acelga cortada em juliana
250 g
piripíri
½ c. chá de
água
1200 g
esparguete integral
350 g
queijo Brie cortado em cubos pequenos
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 769.8 mg

Białko 13 g

Kalorie 1707.8 kJ / 408.2 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 godz. 10 min

Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

35 min

Noodles de spirulina com ratatouille

Noodles de spirulina com ratatouille

1 godz. 45 min

Gratinado de funcho vegan

Gratinado de funcho vegan

1 godz. 25 min

Baba ghanoush de abóbora

Baba ghanoush de abóbora

35 min

Cozer 100-300 g de pimentos

Cozer 100-300 g de pimentos

20 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 godz. 25 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 godz.

Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor

40 min

Arroz integral vegetariano

Arroz integral vegetariano

40 min

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 min

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55 min