
Urządzenia i Akcesoria
Lasagne au thon
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 portions
Składniki
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de parmesan coupé en morceaux (3 cm)200 g
La sauce bolognaise au thon
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de légumes variés (céleri, carottes et oignons par ex.), coupés en morceaux200 g
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d'huile d'olive extra vierge40 g
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de thon en boîte au naturel800 g
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de vin blanc sec100 g
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de tomates concassées en conserve300 g
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d'eau100 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 1 ½ c. à café
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de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts½ - 1 c. à café
La sauce béchamel
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de lait1000 g
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de beurre mou, en morceaux80 g
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de farine de blé100 g
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de sel1 c. à café rase
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de noix de muscade fraîchement râpée1 - 2 pincées
L'assemblage
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beurre pour le moule et la finition
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de lasagne sèches env. 12 feuilles (10 x 20 cm)250 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
760.3 kcal /
3193 kJ
Białko
59.2 g
Tłuszcz
33.8 g
Węglowodany
57.5 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
16.8 g
Sód
1523 mg