Salade de chou-rave et pois gourmands

Salade de chou-rave et pois gourmands

4.2 9 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 3 godz. 45 min

2 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g de chou-rave coupé en bâtonnets (1 x 4 cm)
200 g de pois mange-tout
200 g de tomates cerise
1 échalote
3 brins de cerfeuil frais équeutés

¼ c. à café de cerfeuil, déshydraté
1 petite orange (½ c. à café de zeste râpé et jus)
30 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de vin blanc
10 g d'érythritol

10 g de xylitol
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
1 c. à café de moutarde

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 1305 kJ / 312 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 10.1 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 min

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

20 min

Sandwich ouvert à la betterave et au hareng (Smørrebrød)

55 min

Chou rouge aigre-doux

35 min

Salade de betterave

15 min

Salade de chou romanesco, poire et roquefort

25 min

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55 min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 min

Betteraves marinées aux framboises

1 godz. 35 min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10 min

Salade de fenouil et pomme

20 min

Salade de chou blanc et chou rouge

15 min