Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 spicchio di aglio
- 1 citronella (lemongrass) fresca, solo la parte interna, a pezzi (3 cm)
- 1 peperoncino rosso
- 200 g di porro, a pezzi (3 cm)
- 300 g di carote, a pezzi (3 cm)
- 2 cucchiai di pasta di curry rosso
- 750 g di acqua
- 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 250 g di latte di cocco
- 2 cucchiaio di salsa di soia
- ¼ cucchiaino di sale
- 300 g di filetti di petto di pollo, con la pelle o senza, a fette (1 cm)
- 125 g di spaghetti di riso, secchi (cottura: 8-10 minuti)
- 1 lime, a fettine
- ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1570 kJ / 374 kcal
- Białko
- 24.4 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Zuppa di arance e zucca
35 Min
Hummus
10 min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 Min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 Min
Hummus
5 min
Stufato di ceci con verdure e chorizo
45 min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35 Min
Cracker al formaggio
2óra 30p
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Naan al coriandolo
1 Std. 15 Min
Polenta ticinese
45 min