Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g di barbabietole, pelate, tagliate in quarti
- 100 g di carote, a pezzi
- 20 g di cipolla
- 1 mela verde, (circa 100 g), in quarti
-
2 - 3
rametti di coriandolo fresco, solo le foglioline
lub 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, solo le foglioline - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 10 - 20 g di succo di limone
- ¼ di cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero + q.b. (opcjonalnie)
- 1 pizzico di zucchero + q.b. (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 350 kJ / 84 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Verdure all'orientale
10 min
Insalata di verdura e frutta
10 min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 min
Insalata di peperoni
20 Min
Insalata greca
25 min.
Omini di pasta (Grittibänze)
2 godz. 10 min
Insalata di sedano rapa e mele
10 min
Noodles con verdure
30 Min
Insalata di carote
15 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Treccia bernese
1u. 45min