Przejdź do głównej treści Szukaj
Spelt

Spelt
3.0 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 20 mg
Białko 14.6 g
Kalorie 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 10.7 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 70.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rice & Grains 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Carrot and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

5.0(5)

15 min

Hummus with Peas and Beans

4.9(12)

25 min

Italian "Baked" Beans

4.7(10)

1 godz. 15 min

Herb Mustard

4.5(4)

8 godz. 10 min

Beetroot potato patties with yoghurt dip

4.4(5)

1 godz.

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

5.0(3)

1 godz. 30 min

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(86)

40 min

Vegan Mozzarella

3.8(16)

8 godz. 50 min

Mushroom pastry

4.8(9)

45 min

Leek quiche

4.4(13)

1 godz. 45 min

Soy goulash with dumplings

4.0(6)

1 godz. 25 min

Beetroot hummus

4.8(47)

10 min