Przejdź do głównej treści Szukaj
Spelt

Spelt
3.0 2 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 20 mg
Białko 14.6 g
Kalorie 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 10.7 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 70.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rice & Grains 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan Burgers

Ninguna valoración

Slow Cooked White Beans (Metric)

4.8(4)

14h 40min

Hazelnut Milk

5.0(6)

15min

Slow Cooked Navy Beans

5.0(3)

14h 40min

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

4.3(14)

45min

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9(8)

30min

Nut Milk (TM6 Metric)

4.9(39)

10min

Nut Milk

5.0(17)

10min

Cashew spread (10-12 months)

5.0(5)

5min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(57)

25min

Black garlic and onion jam

4.9(16)

55min

Pistachio Butter

4.7(30)

5min