Spelt
TM6

Spelt

3.0 ( 2 oceny )

Składniki

  • 200 g spelt grain
  • 600 g water plus extra to soak
  • 20 g oil
  • sea salt to taste

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
426.4 kcal / 1784.1 kJ
Białko
14.6 g
Tłuszcz
12.4 g
Węglowodany
70.2 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Sód
20 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy