Szukaj
Spelt

Spelt
3.0 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 20 mg
Białko 14.6 g
Kalorie 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 10.7 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 70.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rice & Grains 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Turmeric Green Tea

Turmeric Green Tea

3.5(2)

20 min

Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

3.2(33)

15 min

Vegan Butter

Vegan Butter

4.1(21)

2 godz.

Millet

Millet

3.2(6)

45 min

Slow cooked chickpeas (TM6)

Slow cooked chickpeas (TM6)

4.7(38)

26 godz. 5 min

Flour from cereal grains or pulses

Flour from cereal grains or pulses

5.0(1)

5 min

Flour From Cereal Grains or Pulses

Flour From Cereal Grains or Pulses

5.0(4)

5 min

Gluten Free Plain Flour

Gluten Free Plain Flour

3.7(3)

5 min

Tahini

Tahini

4.5(101)

20 min

Kale Meat(less) Balls

Kale Meat(less) Balls

4.6(84)

30 min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

4.3(23)

20 min

Gluten free bread rolls

Gluten free bread rolls

4.1(21)

2 godz. 30 min