Szukaj
Spelt
TM6

Spelt
3.0 ( 2 oceny )
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g spelt grain
  • 600 g water plus extra to soak
  • 20 g oil
  • sea salt to taste
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
426.4 kcal / 1784.1 kJ
Białko
14.6 g
Tłuszcz
12.4 g
Węglowodany
70.2 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Sód
20 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Quinoa Salad

Quinoa Salad

(28)

35 min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

(16)

35 min

Sautéed Aubergine (400 g)

Sautéed Aubergine (400 g)

(7)

35 min

Lupini cheese

Lupini cheese

(4)

3 godz. 20 min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

(25)

40 min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

(36)

1 godz. 5 min

Steamed Hazelnut Cheesecakes with Orange

Steamed Hazelnut Cheesecakes with Orange

(2)

1 godz. 30 min

Almond Milk

Almond Milk

(54)

6 godz. 10 min

Stuffed vegetables

Stuffed vegetables

(10)

1 godz. 5 min

Hemp milk

Hemp milk

(12)

5 min

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

(29)

45 min

Miso corn purée with almond ricotta

Miso corn purée with almond ricotta

(9)

3 godz. 20 min