Przejdź do głównej treści Szukaj
Spelt

Spelt
3.0 2 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 20 mg
Białko 14.6 g
Kalorie 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 10.7 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 70.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rice & Grains 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

Brak ocen

Pickled Grated Carrots

Pickled Grated Carrots

5.0(2)

45 min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, using modes)

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, using modes)

4.0(6)

15 min

Green smoothie

Green smoothie

4.5(15)

10 min

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

Brak ocen

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

4.0(32)

45 min

Lebanese-style hommus

Lebanese-style hommus

4.6(22)

13 godz. 15 min

Vanilla cashew yoghurt

Vanilla cashew yoghurt

4.5(13)

24 godz. 15 min

Stuffed veggie snails

Stuffed veggie snails

3.5(2)

45 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

Bruschetta with white bean purée and gremolata

4.7(17)

15 min

Lemon and thyme mocktail

Lemon and thyme mocktail

5.0(2)

1 godz.

Vegan fruity dream (TM6)

Vegan fruity dream (TM6)

4.9(133)

5 min