Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

4 portion

Składniki

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 320.8 kcal / 1342.3 kJ

Białko 12.2 g

Tłuszcz 11.6 g

Węglowodany 43.9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Sód 123 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Turmeric Green Tea

Turmeric Green Tea

20 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Chocolate Nice Cream

Chocolate Nice Cream

2 godz. 5 min

Shredded Lettuce

Shredded Lettuce

10 min

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 min

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1 godz. 15 min

Nut bolognese

Nut bolognese

35 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1 godz. 5 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 min