Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
lub 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Wartości odżywcze
- na 1 Receta completa
- Kalorie
- 5745.9 kJ / 1373.3 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 113.8 g
- Tłuszcz
- 94.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.6 g
- Błonnik
- 32.2 g
- Sód
- 3627.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus de calabacín con habitas
20 Min
Tarta primavera de quesos y calabacín
1h 30min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Hummus de lentejas
5 Min
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Hummus de remolacha
10 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Hummus de zanahoria
15 Min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 Min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Risotto con calabaza y roquefort
45 Min