Szybkie zacierki

Szybkie zacierki

4.3 82 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 porcji

Składniki

  • woda do gotowania
  • sól do gotowania
  • semoliny z pszenicy durum
    180 g
    180 g kaszy manny
  • mąki pszennej
    100 g
  • jajka rozm. M
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • kurkumy, mielonej (opcjonalnie)
    1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 213.5 kcal / 893.8 kJ
Białko 17.7 g
Tłuszcz 14.7 g
Węglowodany 22.3 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 8.7 g
Sód 726.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...