Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

3.0 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

2 portions

Składniki

La glace au yaourt (à faire la veille)

250 g de yaourt nature 0% de MG
30 g de figues sèches

Les figues à la cardamome

2 capsules de cardamome les graines uniquement
2 figues fraîches (160 g environ)
1500 g d'eau
10 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 76 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 594 kJ / 139.5 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26.5 g

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En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

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