Hummus

Hummus

4.6 35 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 bicchiere

Składniki

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (opcjonalnie)

semi di cumino

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 43.9 g

Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® a tavola 2022 11 Przepisów
Szwajcaria

Cucina mediterranea 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 Min

Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

3 Std.

Smoothie al mango

10 Min

Hummus

10 Min

Guacamole

5 Min

Curry thailandese veloce con pollo

40 Min

Pancakes

45 Min

Hummus

9 Std. 20 Min

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Mousse di tonno

5 Min

Verdure all'orientale

10 Min