Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marinata
- 50 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)
- 15 g di olio di semi di girasole
- 50 g di salsa di soia
- 20 g di miele di acacia
Merluzzo e purea
- 600 g di acqua
- 300 g di sedano rapa pelato, a pezzi (1 cm)
- 4 filetti di merluzzo, senza pelle (merluzzo nordico), (150 g l’uno)
- 500 g di patate americane dolci, pelate, a pezzi (1 cm)
- 30 g di crescione inglese
- ¾ cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1448.4 kJ / 345.6 kcal
- Białko
- 31.6 g
- Węglowodany
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Curry di zucca
1小时
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Fagiolini al curry con riso
Brak ocen
Insalata di ravanelli e spinaci
15 Min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1小时
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Vinaigrette di senape e aneto
Brak ocen
Zuppa di zucca
35min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1小时
Vellutata di zucca e pomodoro
25min