Insalata di broccoli con pinoli

4.7 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 porzioni

Składniki

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 461 kJ / 110 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Przepisów
Szwajcaria

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rösti alla bernese

Rösti alla bernese

40 min

Pollo con riso alle zucchine e carote

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 min

Insalata di verdure con marinata al lime

Insalata di verdure con marinata al lime

15 min

Riso casimiro

Riso casimiro

45 min

Insalata di sedano rapa e mele

Insalata di sedano rapa e mele

10 min

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10 min

Insalata di carote

Insalata di carote

15 min

Cake al limone sofficissimo

Cake al limone sofficissimo

1 godz. 30 min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Treccia bernese

Treccia bernese

1 godz. 45 min