Insalata di broccoli con pinoli

4.7 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 porzioni

Składniki

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 461 kJ / 110 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Przepisów
Szwajcaria

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Bao Buns con maiale in salsa BBQ

2h 10min

Brodo di verdure per fondue chinoise

45min

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

45min

Smoothie A-C-E

5min

Curry di gamberetti con topinambur

45min

Salmone con asparagi e grano

40min

Spezzatino alla zurighese

50min

Risotto con spinaci ed asparagi

40min

Zuppa d'orzo grigionese

1h 15min

Riso casimiro

45min

Dip di datteri e curry

5min