![Green Smoothie Green Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/69B198D8-5756-482D-8EB6-C5DFDE87A62E/Derivates/4c06cd66-6800-4bde-b544-830bf54eb88e.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de pousses d'épinard frais
- 3 kiwis, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 avocat, coupés en morceaux (3 cm)
- 2 c. à soupe de miel, liquide
- 10 g de gingembre, frais, pelé
- 200 g d'eau de coco (sans sucre ajouté)
- 150 g de glaçons
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 723.3 kJ / 172.8 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 13.1 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry panang
45 dk
Curry thaï rapide au poulet
40 min
Menu: Soupe de topinambours, "Beet" Wellington, légumes au four et trifle de pain d'épices
Brak ocen
Tartines à la salade d’œufs
15 min
Sirop au gingembre et au citron
55 min
Smoothie A-C-E
5 min
Tofu Mapo
20 min
Sauce à l’ail
15 min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Crevettes à l'aigre-doux
1j 15 menit
Vinaigrette gingembre-piment
5 min
Chips croustillantes et guacamole
1h