Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opcjonalnie)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Power Balls au matcha

40min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35min

Téquila sour (Métrique)

10min

Shake protéiné choco-vanille

10min

Chai Masala (Thé Chai)

15min

Green Smoothie

5min

Steak de filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux aux fines herbes

2h 15min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Smoothie vert

5min

Salsa à la mexicaine

1h 25min

Power balls (végan)

15min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min