Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opcjonalnie)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13 godz. 20 min

Thai Tom Yum

45 min

Power Balls au matcha

40 min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 min

Téquila sour (Métrique)

10 min

Smoothie vert

5 min

Green Smoothie

5 min

Steak de filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux aux fines herbes

2 godz. 15 min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 min

Power balls (végan)

15 min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min