Smoothie bowl aux baies d'açai
TM6 TM5

Smoothie bowl aux baies d'açai

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Składniki

  • 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 1 banane, coupée en deux
  • ½ banane, coupée en deux
  • 30 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 150 g de framboises, surgelées
  • 40 g de lait d'amande
  • 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
  • 1 c. à café de miel
  • un peu de lait d'amande (opcjonalnie)
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de baies de goji séchées
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1495 kJ / 357 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
17 g
Błonnik
15 g

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