Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane, coupée en deux
- ½ banane, coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
- 40 g de lait d'amande
- 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
- 1 c. à café de miel
- un peu de lait d'amande (opcjonalnie)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Green Smoothie
5 min
Poke bowl
35 Min
Soupe aux choux et au tofu
1 Std. 45 Min
Soupe miso aux légumes
40 min
Dhal
40 min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 min
Soupe au poulet mexicaine
40 min
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40 min
Curry de légumes et tofu
1j
Houmus
10 min
Cheesecake au citron et crunch aux noisettes
4h 35min