Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opcjonalnie)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3sa 10 dk

Trempette de poivrons (muhammara)

1sa

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40 dk

Sauce aux arachides

10 dk

Green Smoothie

5 dk

Cheesecake glacé

3sa

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 dk

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 dk

Hummus

10 dk

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 dk

Houmus

10 dk

Cheesecake New York

6sa 30 dk