Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
lub 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
lub 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
lub 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 122 kcal / 512 kJ
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Węglowodany
- 9 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 min
Chicken and Farro Harvest Salad
1 godz. 45 min
Hawaiian Coleslaw
15 min
Gluten Free Lemon Cupcakes
1 godz. 15 min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40 min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15 min
Frozen Fruit Sorbet (TM5 Metric)
5 min
Apple Butter
1 godz. 30 min
Lemonade (TM5 Metric)
10 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min