Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
lub 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
lub 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
lub 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 512 kJ / 122 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coleslaw
10 Min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 min
5-Second Rainbow Salad
5 min
Vegetable Stock Paste
45min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 min
Guacamole (TM5 Metric)
5 min
Basil Pesto
10 Min
Berry Dream
10 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min