Przejdź do głównej treści Szukaj
Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie
3.9 55 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    10 oz
  • plain yogurt
    9 oz
  • frozen mixed berries
    8 oz
  • banana (approx. 1 banana)
    7 oz
  • almonds
    2 oz
  • pumpkin seeds
    2 oz
  • flaxseed
    2 oz
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • raw cacao nibs
    1 tbsp
  • maca powder
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 39.7 mg
Białko 15.3 g
Kalorie 1655 kJ / 395.6 kcal
Tłuszcz 24.4 g
Błonnik 12.1 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone
Veggie Table 51 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Flour from Cereal Grains or Pulses

4.8(6)

5min

Southern Peach Cobbler

3.3(12)

1h 15min

Peach Cobbler

3.8(39)

2h 35min

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)

3.5(4)

1h 30min

Tuna with Penne Pasta

3.7(29)

30min

All-Purpose Gluten Free Flour

4.9(18)

5min

Lemon Garlic Broccoli

4.2(55)

20min

Egg Salad

4.3(41)

30min

Minty Vodka Lemonade

4.9(55)

10min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

4.9(82)

10min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.3(52)

5min

Blueberry Cobbler

4.8(85)

1h