
Urządzenia i Akcesoria
Split Pea Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
6 portions
Składniki
-
yellow onions in pieces6 oz
-
carrots in pieces3 oz
-
celery in pieces3 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
dried thyme (opcjonalnie)¼ tsp
-
ground cumin (opcjonalnie)¼ tsp
-
smoked ham diced (½ in.)8 oz
-
green split peas, dried rinsed16 oz
-
chicken stock reduced sodium32 oz
-
water6 oz
-
cracked black pepper to garnish
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
325.7 kcal /
1362.6 kJ
Białko
29.5 g
Tłuszcz
5.2 g
Węglowodany
57.8 g
Błonnik
19.5 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Sód
815.5 mg