
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 oz yellow onions in pieces
- 3 oz carrots in pieces
- 3 oz celery in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp dried thyme (opcjonalnie)
- ¼ tsp ground cumin (opcjonalnie)
- 8 oz smoked ham diced (½ in.)
- 16 oz green split peas, dried rinsed
- 32 oz chicken stock reduced sodium
- 6 oz water
- cracked black pepper to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 325.7 kcal / 1362.6 kJ
- Białko
- 29.5 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Węglowodany
- 57.8 g
- Błonnik
- 19.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Sód
- 815.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Cream of Asparagus Soup
15 min
Leek and Potato Soup
40 min
Vegetable Stock Paste
45 min
Vegetable Soup
35 min
Smoky Black Bean Soup
35 min
White Bean Soup
2 godz. 45 min
Broccoli and Cheddar Soup
40 min
Turkey Chili
45 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45 min